Deusa,

Deixa eu começar com um número que você leu no título:

94% das pessoas não têm um sonho claro, mesmo sabendo que sonhar é o primeiro passo pra realizar.

Eu li esse dado e fiquei sem palavras por um tempo.

Porque ele explica muita coisa.

E eu quero te contar uma coisa hoje, sobre por que eu criei o Sonhei e sobre o que mudou em mim quando eu finalmente parei de fugir dessa pergunta.

James Hillman, psicólogo junguiano, escreveu um livro chamado: O Código da Alma. E nele ele propõe uma ideia muito simples que ele chama de teoria da bolota.

Cada pessoa nasce com uma bolota dentro.

Uma bolota é a semente do carvalho.

Pequena, fechada, mas com a árvore inteira já desenhada lá dentro.

Hillman diz que a gente nasce assim, cada uma de nós já chega no mundo com uma vocação interior, um chamado, uma direção, e essa vocação tenta se manifestar a vida toda.

O problema é que a maioria de nós sufoca a bolota.

Sufoca com calendário, com obrigação, com "ser realista", com "primeiro paga as contas, depois pensa no sonho", e aí a vida vai passando, e a bolota vai ficando enterrada, até quase a gente esquecer que ela existe.

Mas ela não morre, ela só fica adormecida…

E, uma das coisas mais bonitas que pode acontecer com uma mulher adulta é o dia em que ela para, respira, e decide desenterrar a bolota.

A gente foi ensinada a confundir sonho com duas coisas erradas.

A primeira: sonho como fantasia, aquela coisa irreal, infantil, que adulto sério não tem.

"Sonho é coisa de menina, na vida de gente grande tem prioridade".

A segunda: sonho como plano de cinco anos, aquela coisa engessada, cheia de meta, KPI, planilha. "Você precisa ter clareza, foco, disciplina".

Mas o sonho de verdade não é nem uma coisa nem outra…

O sonho de verdade está no meio, ele é claro o suficiente pra te puxar todos os dias, e, vivo o suficiente pra mudar de forma quando você muda de forma.

Sonho é direção e foi exatamente por isso que eu criei o Sonhei.

O Sonhei é grátis e foi a coisa mais íntima que eu lancei nos últimos anos.

E eu quero te apresentar pessoalmente, como amiga apresentando um projeto que tem coração dentro, não como anúncio.

O app tem cinco espaços principais.

E o Sonhus é o mascote AI.

Conversa com você, lembra do que você falou, te puxa de volta quando você sumir.

Embaixo de tudo isso tem o método SONHEI, em 10 passos.

Clarear, Dar Nome, Visualizar, Planejar, Agir, Refletir, Projeção, Nutrir, Acreditar, Revisar e Celebrar.

Tudo embasado em pesquisa séria: APA, Mayo Clinic, Goal-Setting Theory, Episodic Future Thinking e endossado por psicólogos.

É um espaço pra parar de sufocar a bolota.

Tem uma frase da Chödrön que eu repito pra mim mesma quase todo dia desde que voltei:

No Peru, a gente fez muito isso, pausou.

Ficou em silêncio.

Deixou o tempo existir sem preencher com a próxima atividade, o próximo estímulo, o próximo conteúdo.

E o que acontece quando você faz isso é que o corpo começa a falar.

Coisas que estavam guardadas começam a aparecer.

Emoções sem nome, memórias antigas e desejos que você nem sabia que tinha.

Chödrön diria que isso é o que acontece quando a gente para de fugir do desconforto e resolve sentar com ele.

Ela ensina que nós passamos a vida tentando tornar as coisas sólidas, previsíveis, seguras, e, que todo o sofrimento vem justamente dessa tentativa de controlar o que, por natureza, é impermanente.

No Peru, eu permiti.

E voltei diferente. Sem transformação espetacular, mas com algo solto que antes estava apertado. Uma relação diferente com o desconforto. Menos medo de não saber.

Eu vou ser honesta com você, Deusa.

Eu construí o Sonhei e mesmo assim, na primeira vez que eu sentei pra usar como usuária de verdade, eu travei.

Travei porque o Despertador do Propósito te faz perguntas que você anda evitando.

Não são perguntas difíceis no sentido intelectual, são perguntas difíceis no sentido emocional.

Tipo:

Eu respondi devagar, com bastante café do lado e demorei o triplo do tempo médio, mas, quando terminei e olhei o resumo que o app montou, eu chorei.

Não foi choro de tristeza. Foi choro de reconhecimento. Como se alguém tivesse escrito numa folha o que eu já sabia sem saber.

E foi aí que eu entendi por que esse projeto precisava existir.

A maioria de nós não trava por falta de capacidade. Trava porque nunca foi convidada a olhar pro próprio sonho com seriedade adulta. Sem riso. Sem julgamento.

O Sonhei é o convite.

Se você quiser experimentar essa semana, é simples:

Deusa, eu sei que tem semana que falar de sonho parece luxo.

Quando a conta tá apertada, quando o filho tá doente, quando a relação tá em crise, sonhar parece a última prioridade.

Mas eu vou te dizer uma coisa que aprendi na pele:

A vida sem sonho claro fica muito mais cara do que parece, o cansaço dobra e a escolha aleatória pesa mais do que precisaria.

A gente diz sim pra coisas que não cabem, porque não tem um critério interno pra dizer não.

Sonho claro é critério e critério é descanso.

Pergunta de fechamento, pra você levar pro café da tarde:

Qual é a bolota que você está sufocando agora? E, qual é o gesto pequeno, possível, que você pode fazer hoje pra dar um milímetro de ar pra ela?

Esse milímetro já basta pra começar.

Eu te espero do outro lado, no Sonhei.

Com carinho,

Laylä Föz 🌙