As linguagens do amor

Você já sentiu que estava dando amor da maneira errada?

Sabe quando você faz algo especial pra alguém, mas a pessoa não reage como você esperava? Ou quando alguém que você ama te enche de carinho, e você simplesmente não sente nada?

Isso acontece porque cada pessoa recebe e expressa amor de formas diferentes.

Se você já se sentiu incompreendida em um relacionamento, seja romântico, familiar ou de amizade, talvez o problema não seja falta de amor, mas um desencontro na comunicação desse amor.

Vamos entender como isso funciona?

Antes de começar, quero trazer o retorno de um quadro, energia da semana, para te ajudar a entender um pouco sobre o que pode estar acontecendo internamente dentro do seu próprio ser, vamos lá minha Deusa:

Essa semana traz um chamado para olhar para dentro. Com a Lua Minguante em Sagitário e o Sol entrando em Peixes, o momento pede introspecção, revisão e desapego.

Converse com pessoas que te inspiram. Algumas trocas podem trazer clareza sobre o que faz sentido na sua vida e o que já não cabe mais.

Reavalie promessas e compromissos. É fácil se empolgar e assumir responsabilidades no calor do momento, mas o céu pede cautela. Reflita antes de dar sua palavra.

Soltar para abrir espaço. O que na sua vida precisa ser encerrado para que o novo possa entrar? Essa semana é sobre limpar o terreno e seguir com mais leveza e propósito.

A ideia das “linguagens do amor” não é nova. Os gregos já falavam de diferentes tipos de amor:

Entretanto, o conceito bem definido das linguagens do amor veio do Gary Chapman, que percebeu que nem todo mundo expressa afeto do mesmo jeito.

Ele identificou cinco formas principais de demonstrar amor—e entender isso pode mudar completamente suas relações com o próximo.

Se ouvir “eu te amo” ou “admiro muito o que você faz” aquece seu coração, essa pode ser sua linguagem principal.

Como demonstrar amor para quem tem essa linguagem?
✔ Elogie de maneira sincera
✔ Envie mensagens carinhosas
✔ Expresse gratidão por pequenas coisas

O que pode machucar?
Críticas excessivas e palavras rudes são sentidas de forma muito mais intensa.

Se você sente que um pequeno presente representa um grande carinho, essa pode ser sua forma de receber amor.

Como demonstrar amor para quem tem essa linguagem?
✔ Pequenos gestos, como trazer um chocolate favorito ou um bilhetinho
✔ Lembrar datas especiais com algo simbólico
✔ Surpreender com algo que mostre que você prestou atenção nos gostos da pessoa

O que pode machucar?
Esquecer datas importantes ou presentear de forma impessoal.

Se nada te faz mais feliz do que passar um tempo genuíno com alguém, essa pode ser sua principal linguagem do amor.

Como demonstrar amor para quem tem essa linguagem?
✔ Tirar um tempo sem distrações para conversar
✔ Planejar momentos juntos sem pressa
✔ Demonstrar que você está presente e ouvindo de verdade

O que pode machucar?
Falta de atenção, uso excessivo do celular enquanto estão juntos e não priorizar encontros importantes.

Se abraços, beijos e carinho transmitem mais amor do que palavras, essa pode ser a sua linguagem predominante.

Como demonstrar amor para quem tem essa linguagem?

✔ Pequenos gestos físicos, como segurar a mão ou dar um abraço longo
✔ Um cafuné inesperado ou um carinho ao conversar
✔ Contato físico reconfortante quando a pessoa está triste

O que pode machucar?
Falta de contato físico e distanciamento na comunicação.

Se alguém já ganhou seu coração simplesmente por te ajudar a carregar sacolas ou arrumar algo pra você, pode ser que essa seja sua linguagem principal.

Como demonstrar amor para quem tem essa linguagem?
✔ Fazer pequenos favores sem que a pessoa precise pedir
✔ Ajudar a aliviar o estresse do outro
✔ Demonstrar cuidado através de ações práticas

O que pode machucar?
Quando alguém não cumpre o que prometeu ou ignora pedidos de ajuda.

Porque se a gente passa tanto tempo tentando entender a forma como os outros gostam de ser amados, por que não aplicar essa mesma dedicação a nós mesmas?

Se o seu amor é demonstrado por palavras de afirmação, como você fala consigo mesma no espelho?

Se é toque físico, quando foi a última vez que você se cuidou com carinho, sem pressa? Se é tempo de qualidade, você tem passado tempo consigo, ouvindo seus próprios pensamentos, sem distrações?

No fim das contas, o jeito que você trata a si mesma define o amor que você aceita receber dos outros. Amor-próprio não é só um conceito bonito, ele molda sua autoestima, seus limites e a forma como você se relaciona com o mundo.

Agora que você já conhece as linguagens do amor, que tal fazer um experimento essa semana?

Palavras de Afirmação → Diga algo bonito para alguém especial.
Presentes → Surpreenda alguém com um pequeno gesto simbólico.
Tempo de Qualidade → Marque um café sem celular na mesa.
Toque Físico → Dê um abraço demorado em alguém que você ama.
Atos de Serviço → Faça algo gentil para ajudar alguém hoje.

E depois me conta: qual dessas formas de amor faz mais sentido pra você?

PÍLULA DO DIA

"Quer estabilidade emocional? Construa ela de dentro pra fora"

"O amor não apaga o passado, mas muda o futuro."

- As 5 Linguagens do Amor, de Gary Chapman